WILLKOMMEN ZUR TRAUMASENSIBLEN PAARBEGLEITUNG
ERWACHSEN LIEBEN
Hier lernt ihr euch an den fiesesten Triggerpunkten mitfühlend zu begegnen, schwer zu lösende Konflikte/Krisen trotzdem gemeinsam zu meistern und emotionale Sicherheit auch im Zuge einer Öffnung beizubehalten.
Das ist in meiner traumasensiblen Paarbegleitung enthalten:
Kostenloses & unverbindliches Erstgespräch | Hier lernen wir uns erstmal kennen & “riechen”. Weil die Vertrauensbasis in so einer tiefgehenden Begleitung das A und O ist. Und aus Respekt gegenüber eurer Zeit und eurem Geld ist es mir wirklich wichtig sicher zu stellen, dass ich euch auch wirklich in eurem Anliegen unterstützen kann oder ich euch ggf. an Kolleg*innen verweisen kann, falls ich das Gefühl habe, ihr wärt woanders besser aufgehoben. ZUM ERSTGESPRÄCH
45min. Welcome + Analyse Call | Wir bestimmen gemeinsam die größten Baustellen und arbeiten einen groben Fahrplan für unsere gemeinsame Zeit aus. Wenn gerade eine akute Krise vorliegt, dann nutzen wir die Zeit für eine Krisenanalyse und arbeiten raus: “Wie seid ihr an diesen Ort miteinander gelandet, was hat jede*r dazu beigetragen & welche neuen Beziehungsfähigkeiten braucht es, um da wieder rauszukommen.”
6 Sitzungen á 75min. | Die Sitzungen könnt ihr euch frei einteilen. Es gibt auch die Möglichkeit ein Teil der Sitzungen als Einzelsitzungen wahrzunehmen, sofern bei einem von euch Bedarf ist. Hier ist ein grober Umriss, woran wir während den Sitzungen arbeiten könnten:
1) Sitzung: Konfliktbewältigung an einem aktuellen Konflikt üben (Aufdecken von ungesunden Streit- und Konfliktmustern, die der Auflösung des Konflikts im Weg stehen)
2) Sitzung: Einführung in den “Emotional Completion Process” (Wie können emotionale Prozesse so vervollständigt werden, dass sie im inneren System zur Ruhe kommen und nicht immer wieder hochkochen)
3) Sitzung: Weiteres Aufdecken von früheren Bindungswunden und tieferes Verständnis für das Beziehungs- und Konfliktverhalten deines Gegenübers zu erlangen
4) Sitzung: Erlernen von gesunden Streitmustern und das Aufrechterhalten von emotionaler Sicherheit auch während schwierigen Konflikten oder einer möglichen Öffnung
5) Sitzung: Umgang mit intensiven Gefühlen, ausgelöst durch mögliche Öffnungsprozesse der Beziehung oder Vertrauensverluste aufgrund von Hintergehen/Betrug
6) Sitzung: Thema und Anliegen eurer Wahl
30min. Reflexion + Integrationscall (2-3 Wochen nach der letzten Sitzung) | Wir runden unsere gemeinsame Zeit ab, schauen auf das Gelernte zurück, feiern die Fortschritte & neuen Erkenntnisse. Gerne habt ihr hier die Möglichkeit mir euer Feedback zu geben und noch letzte offene Fragen zu stellen.
Bonus + zusätzlicher Support
1) Inkl. extra Support für trickige Situationen: Wenn ihr mal zwischen den Sitzungen alleine nicht gut weiterkommt, habt ihr jederzeit die Möglichkeit mir in einer kurzen Mail zu beschreiben, wo ihr feststeckt und ich nehme euch ein Kurz-Video auf (meist ca. 5-7min.), wo ihr wertvolle Impulse nochmal von mir bekommt.
2) Teilnahme an einem Gruppenkurs eurer Wahl (z.B mein Verlustangst-Kurs oder “Beziehung öffnen, Team bleiben”. Wert im Schnitt ca. 350€)
Aufbau meiner Sitzungen
Wir nehmen uns die ersten Minuten Zeit zum landen und ankommen. Oft biete ich an gemeinsam in die Stille zu gehen, damit jede*r ganz bei sich ankommen kann.
Danach arbeiten wir euer aktuelles Anliegen der Sitzung aus und steigen dann in die Prozessbegleitung ein.
Meine Rolle wird es sein, dafür zu sorgen, dass der Raum sich sicher anfühlt - auch dann, wenn es sich mal mächtig schwierig anfühlt. Zur Not werde ich euch dafür auch unterbrechen. Mein Fokus wird auf den unterschwelligen Gefühlen, körperlichen Empfindungen und dem Zustand eurer Nervensysteme liegen. Mit tiefgehenden Fragen moderiere ich den Prozess zwischen euch an, sodass im besten Fall wieder die Verbindung zwischen euch frei fließen kann und damit mehr Sicherheit entsteht.
Ich bin zertifizierte NARM®-Praktizierende.
Die NARM®-Methode (kurz für: Neuroaffektives Beziehungsmodell) ist ein tiefen-psychologischer Ansatz, der sich auf das Lösen von Entwicklungs- und Beziehungstraumata fokussiert. Er kombiniert achtsame Körperarbeit mit psychodynamischen therapeutischen Elementen, um blockierte emotionale Prozesse zu integrieren. NARM® arbeitet nicht primär durch die Aufarbeitung der Vergangenheit, sondern unterstützt Klienten dabei, ihre Überlebensstrategien zu erkennen, die sie im Hier und Jetzt von tieferem Kontakt zu sich selbst und anderen abhalten. Ziel ist die Rückkehr zu einem authentischen, verbundenen und flexiblen Selbst, das reif & erwachsen auf Beziehungsherausforderungen reagieren kann.
Methoden & Qualifizierungen
Was andere Paare über die Zusammenarbeit mit mir sagen
Liebe Kaiya, ich möchte Dir noch mal danken. Unsere Sitzung gestern gibt mir gerade die Möglichkeit, wirklich etwas zu tun mit mir und uns. Vielen vielen Dank.
Klienten Stimme (Auszug einer Mail)
Ich weiß echt nicht, ob wir es ohne dich geschafft hätten. Einfach nur aus tiefen Herzen: Danke!
Klienten Stimme (Auszug einer Mail)
Es hat sich so viel getan durch die Zeit mit dir. Wir sind immer noch dran, aber fühlen uns beide so viel sicherer im Umgang miteinander.
Klienten Stimme (Auszug einer Mail)
Wenn ich auf die wirklich stabilen & langjährigen Paare in meinem Leben schaue, dann haben sie alle eins gemeinsam: Sie haben sich Unterstützung geholt.
Unterschätze nicht die Kraft und zusätzliche Sicherheit die eine traumasensible Begleitung und ein gehaltener Raum dir und euch schenken kann. Oft ist es diese zusätzliche Stütze, die euch an die wirklichen Ursachen und tiefen Schichten kommen lässt. Und von dort aus lassen sich Konflikte meist so viel leichter in Verbundenheit transformieren.
Die 3 Säulen meiner Arbeit:
1. Traumaheilung
Und wenn deine erste Assoziation jetzt ist, in der Vergangenheit zu wühlen und dich in schmerzhaften Erinnerung zu suhlen - dann STOP. Traumaheilung findet im Hier und Jetzt statt. Es ist eine unglaublich schöne und befreiende Arbeit und nach einer Sitzung solltest du dich dementsprechend auch so fühlen.
2. Beziehungsreife
Beziehungsreife entsteht durch den Aufbau emotionaler Kompetenzen und Beziehungsfähigkeiten. Dazu gehört auch dem Beziehungsgegenüber mit Wohlwollen und Mitgefühl zu begegnen und nach den Ursachen zu forschen, wenn das so gar nicht gelingt.
3. Bejahte Sexualität
Wir alle sind Menschen mit sexueller Lust und Bedürfnissen. In meiner Begleitung pflege ich einen offenen Umgang mit dem Thema und lade dich/euch ein, Themen rund um eure Paarsexualität nicht auszuklammern, wie es in herkömmlichen Therapien der Fall ist.
Deine Investition in dich & deine Beziehungsqualität
1250€
Ratenzahlung bis zu 5 x 250€ möglich
✓ 100% auf euch zugeschnitte traumasensible Paarbegleitung
✓ 6 Paarsitzungen (+ Willkommen- & Integrationscall)
✓ zwischen den Sessions möglicher E-Mail/Video Support
✓ Teilnahme an einem Gruppenkurs eurer Wahl
Stell deine Frage |
Stell deine Frage |
Vielleicht möchtest du vorab mir schon eine Frage zu meiner Begleitung stellen, bevor du/ihr ein Erstgespräch buchst. Das kannst du hier gerne machen:
