BEZIEHUNG ÖFFNEN, TEAM BLEIBEN
Legt in 8 Wochen ein gesundes Fundament für das Öffnen eurer Beziehung, das euch noch Jahre lang tragen wird.
Start: 13. Mai
Early-Bird Preis für 399€ bis zum 9. Mai
Eine Öffnung kann entweder richtig nices Wachstum und Innigkeit in deine Beziehung bringen ODER zum absoluten Untergang werden.
Lass uns ersteres ermöglichen.
Öffnung = Feuerprobe
Während einer Beziehungsöffnung wird eure Bindung als Paar & deine Beziehung zu dir selbst so richtig auf Herz und Nieren geprüft.
Im Kern wird es sich nämlich immer wieder um die Fragen drehen:
Liebst du mich wirklich? Und wie sicher bin ich bei dir?
Aber auch:
Wie sehr liebe ich mich selbst und steh für mich, meine Grenzen und Bedürfnisse ein?
Vor allem in der Anfangsphase einer Öffnung werden unglaublich viele Konflikte, neue Situationen und ein kompliziertes Gefühls-Wirr-Warr auftauchen, das von euch gemeinsam als Team gelöst und bewältigt werden will.
Der Schlüssel um diese Öffnungsphase gut zu meistern, ist immer wieder mitzukriegen, was genau zwischen euch auf einer Bindungsebene passiert und wie eure Körper und Nervensysteme auf die anstehenden Veränderungen in eurer Beziehung reagieren.
Und dann dafür zu sorgen, dass eure Verbindung zueinander stabil, verlässlich und sicher bleibt.
Easy-peasy, oder? 😉
Natürlich nicht.
Eine Öffnung ist unglaublich komplex, vielschichtig und bringt richtig viel alten Scheiß hoch.
Daran ist nichts falsch.
Und auch kein Grund in Zweifel zu versinken, ob der Weg dann der Richtige für dich/euch ist, wenn es sich zuweilen so scheiße und unsicher anfühlt.
Was es jetzt braucht ist ein tiefes Verständnis deiner Bindungsvergangenheit, also wie du geprägt wurdest und was du über Liebe und Bindung gelernt hast. Und dann die nötigen Skills und inneren Kapazitäten, um dich von diesen alten Prägungen zu lösen, einen gesunden Umgang mit intensiven Gefühlen zu lernen und dadurch ein neues Beziehungsmiteinander entstehen zu lassen.
Und jeder Weg wird leichter, wenn du wohlwollende und herzliche Unterstützung von Menschen bekommst, die den Weg schon gegangen sind, bzw. immer noch gehen (Hiii 🙋♀️)
Ich war damals mit meinen Struggles so allein und isoliert und hab mir so sehr einen Kreis an bewussten und feinen Menschen gewünscht, die offene Beziehung auf integre und traumasensible Art leben wollen.
Deswegen gibt es jetzt diesen Kurs, wo du Begleitung und Unterstützung bekommst, wenn sich mal wieder alles scheiße anfühlt.
Willkommen zum 8-wöchigen Kurs
BEZIEHUNG ÖFFNEN, TEAM BLEIBEN
Der absolute Grundlagen Kurs für alle, die erfolgreich und traumainformiert in ein nicht-monogames Beziehungsleben starten wollen.
Was dich & euch erwartet ..
✅ wöchentlicher Gruppencall, der dich unterstützt, deine Beziehungsfähigkeit zu stärken (in überschaubarer Gruppe, immer Montag abends 18-19.15Uhr)
✅ exklusive SIGNAL Gruppe zum weiteren Austausch und Fragen stellen rund um Beziehungsöffnung, Trauma in Partnerschaft + sicherer Bindung
✅ interne Podcastfolgen, wo alle Fragen der Teilnehmenden beantwortet werden
✅ Zugang zum Begleitmaterial mit diversen Übungen für dich allein und als Paar
✅ traumainformierter Input über Trauma, sichere Bindung und was es für eine gelungene Öffnung wirklich braucht
✅ wertvoller Kontakt zu anderen nicht-monogam lebenden Menschen und wie sie ihre Beziehungen gestalten (und ehrliche Einblicke, dass es bei den wenigsten einfach so flutscht und von Anfang an rund läuft)
step-by-step in eine erfüllte & SICHER GEBUNDENE offene Beziehung
Struktur & Aufbau der 8 Wochen
WARUM wollt ihr die Büchse der Pandora wirklich öffnen?
Du lernst:
eure jeweilige Absicht und unterschiedliche Motivationen für eine Öffnung zu verkörpern
was eure Ressourcen sind und euch auf dem Weg der Öffnung wirklich tragen wird
ehrliche Einschätzung, was eure Beziehung gerade an Öffnung wirklich gut halten kann
How to: schwierige Gefühle fühlen (vor allem Verlustangst und Eifersucht)
Du lernst:
einen sicheren Beziehungsraum aufzubauen, in dem du intensive Gefühle fühlen und halten lernen kannst
wie ihr mit dem Trauma vom Gegenüber wirklich heilsam umgehen könnt
schwierige und wirklich intensive Gefühle beinhalten zu können
Eine*r will mehr Freiheit, der/die andere mehr Sicherheit
Du lernst:
euch aus anstrengenden Beziehungsdynamiken zu befreien
eure Verlassenheits- und Vereinnahmungswunde kennen
wie ihr zurück in ein emotionales Gleichgewicht findet als Paar
How to: Absprachen finden, die Halt UND Freiheit zugleich schenken
Du lernst:
welche Absprachen wirklich Sicherheit und Halt geben und welche für euch als Paar funktionieren
das Spiel mit deiner Wut und Grenzen
welche Rituale zum einsammeln ihr etablieren könnt
Verliebtheit & emotionale Bindung navigieren lernen
Du lernst:
warum die Absprache “verlieben ist nicht erlaubt” nicht funktionieren wird
was ihr stattdessen machen könnt
auf welche Innenarbeit es wirklich ankommt, wenn sich eine*r verliebt hat
Einfluss der Öffnung auf die eigene Paarsexualität
Du lernst:
deine/eure Paarsexualität nicht abzuwerten, nur weil die Intimität im Außen kribbeliger und intensiver sich anfühlt
Strategien, eure Sexualität durch die Öffnung zu bereichern
was ihr tun könnt, wenn die eigene Sexualität sich gerade nicht nah und innig anfühlt
Umgang & Kommunikation mit Drittpersonen
Du lernst:
wie ihr eure Grenzen als Paar nach Außen hin klar & sauber vertreten könnt
ein sicherer Boden für dazukommende Personen werden könnt
wie ihr euch aus verstrickten Dreiecks-Situationen wieder lösen könnt
Der Weg ist das Ziel: Erfüllung finden, egal ob mit oder ohne Öffnung
Du lernst:
was macht euch wirklich glücklich?
Erfüllung und Frieden finden, auch wenn ihr (erstmal) gescheitert seid mit dem Versuch
und zum Abschluss werden nochmal alle offenen Fragen eingesammelt
Während den 8 Wochen unterstütze ich dich/euch im Ausbau der wichtigsten Beziehungsfähigkeiten für offene Beziehungen:
Emotionale Reife und Intelligenz
(= schwierige Gefühle z.B panische Verlustangst fühlen und Gefühlszustände z.B Eifersucht/ innere Not/Hilflosigkeit navigieren zu können und einen erwachsenen Umgang mit Bedürfnissen zu kultivieren)
Trauma-Bewusstsein und Sensibilität für eure Bindungsvergangenheit und die schmerzhaften Erfahrungen, die jede*r mit in die Beziehung bringt
(z.B gehen die Wunden von emotionaler Vernachlässigung so so tief und tauchen im Kontext von offener Beziehung immer wieder auf)
Starke Konfliktfähigkeit und Bereitschaft Lösungen finden zu wollen
(Ja, auch wenn scheinbar die Bedürfnisse erstmal nicht auf Anhieb zusammen passen - gerade dann!)
Sichere Bindung wieder herstellen und reparieren können
(Absolute Kernfähigkeit, wenn z.B ausgemachte Abmachungen zwischen euch nicht eingehalten wurden)
Bejahte Sexualität
(so eine wichtige Grundsäule und gleichzeitig müssen wir sensibel werden für so viel verstecktes sexuelles Trauma und verkackte gesellschaftliche Prägung in unserer Sexualität und den Geschlechterrollen)
Ja, es ist komplex.
Und manchmal auch richtig herausfordernd. Aber jede gesunde Beziehung hat Phasen mit Herausforderungen und Wachstumskrisen. Diese Phasen sind sogar essenziell, weil nur so könnt ihr euch als Paar weiterentwickeln!
Dazu gehören natürlich auch die ganzen “Klassiker” wie z.B Bedürfnisse erspüren, kommunizieren und halten lernen, mit emotionaler Reife auf Trigger antworten und aus Reaktionsschleifen aussteigen können, überhaupt Bindungsanfragen & Verlustängste beantworten zu können und und und ..
Aus eigener Erfahrung kann ich dir aber trotzdem sagen:
Ein nicht-monogamer Beziehungsweg kann sich auch ganz locker, entspannt und so richtig “normal” anfühlen, sobald die erste Phase der Aufregung und Verlustangst überwunden ist. Versprochen!
Hii - ich bin Kaiya! (sie/ihr)
Und trotz Bindungstrauma und emotionaler Vernachlässigung in meiner Kindheit führe ich seit 5+ Jahren eine verdammt erfüllte und stabile offene Beziehung.
Und ja - auch meine Anfänge waren tierisch schwer, holprig und mit heftiger Verlustangst geprägt. Überhaupt gesunde Beziehung auf Augenhöhe zu führen, schien mir ein Ding der Unmöglichkeit. War ja niemand da, der’s mir vorgelebt hat.
Aber ich bin dran geblieben an dem Wunsch eine offene Beziehung führen zu können. Nicht für meinen Partner, sondern für mich. Weil ich selbst Bock auf diese Form hatte und immer davon geträumt habe, innerhalb einer stabilen und sicheren Beziehung meine Sexualität auch mal anderweitig hier und dort ausleben zu können.
Und ja - selbst jetzt als Mutter und nach der Familiengründung will ich diese Form weiterhin leben und feier sie zutiefst!
Ich würd mich also wahnsinnig freuen, wenn ich dich und euch während den 8-Wochen begleiten darf und du ggf. aus meinen Fehlern schon ein bisschen was lernen kannst :)
Ihr wollt auch mit einer offenen Beziehungsform durchstarten?
➔ Und zwar nicht, weil’s gerade im Trend ist, sondern weil Ihr wirklich ernsthaft hinter den Werten einer offenen Beziehung steht und diese Werte auch leben wollt.
➔ ihr habt beide ein Ja dazu (oder zumindestens Ansätze von einem Ja 😉) und trotzdem bekommt ihr bei dem Gedanken Muffensausen?
➔ Ihr wollt eurer Beziehung durch die Öffnung mehr Nähe, Vertrauen und Innigkeit schenken, als dabei zu verlieren?
Dann habt ihr hier den richtigen Ort + Unterstützung für euch und das Öffnen eurer Beziehung gefunden.
Hier seid ihr NICHT richtig, wenn Ihr
❌ das Ausleben der offenen Beziehung zur absoluten Priorität macht und über euer Wohlempfinden stellt
❌ keinerlei Interesse daran habt, gemeinsam den tieferen Heilungsweg zu beschreiten, der hinter einer offenen Beziehung liegt
❌ mehr an der nicht-hierarchischen Polyamorie interessiert seid und dieses Beziehungsbild für euch anstrebt
❌ in einer wirklich fetten und akuten Krise steckt (dann könnte meine traumasensible Intensiv Begleitung eher was für euch sein)
❌ gerade keinen Raum im Alltag habt und zu den Gruppencalls nur selten oder gar nicht kommen könnt
Hier seid ihr richtig, wenn ihr
✅ eure Beziehung traumasensibel und gemeinsam als Team öffnen wollt
✅ euch gegenseitig beim Aufarbeiten und heilen alter Bindungswunden unterstützen möchtet, die sich im Zuge einer Öffnung zeigen werden
(und mal ganz im Ernst: offene Beziehung leben zu wollen, aber für diese innere Heilungsarbeit keinen Raum mitzubringen, ist zum Scheitern verurteilt)
✅ euch ein richtig stabiles und sicher gebundenes nicht-monogames Beziehungsfundament kreieren wollt, das euch für viele Jahre tragen wird
✅ eine sex+ Haltung mehr und mehr verkörpern und euren jeweiligen sexuellen Wachstums-Weg feiern und supporten
Aufbau der
wöchentlichen Gruppencalls
Die Gruppencalls bestehen aus 3 Elementen:
1) Traumainformierter Input + Theorie über die Herausforderungen & Stolperfallen beim Öffnen der Beziehung (und wie ihr sie verhindern könnt)
2) Tiefgehende Embodiment Übungen & Reflexionsfragen für den Ausbau deiner Beziehungsfähigkeit
(ganz konkret auch Übungen zum Umgang mit Eifersucht/Verlustangst/Wut in Beziehung)
3) Live Coaching & Q&A
Die letzten 15-20min. von jedem Call begleite ich Menschen ganz konkret zu ihrer Beziehungssituation und geh noch auf alle offenen Fragen zum wöchentlichen Thema ein.
UNSER WEG
Hii! Das sind wir - Leon (er/ihm) & Kaiya (sie/ihr).
VON außen betrachtet ein ziemlich normalo heterosexuelles paar.
Hinter den Kulissen führen wir eine geerdete, offene sex+ Beziehung, haben Liebschaften und sind auch nicht ganz so heterosexuell, wie’s aussieht 😉
Wir haben
heftige Verliebtheit in wirklich tolle Menschen auf beiden Seiten erlebt (und uns trotzdem immer wieder für uns entschieden)
Absprachen verkackt und schlaflose Nächte im Panikzustand verbracht
die ersten Baby-Jahre mit Schlafentzug überlebt
Und trotzdem haben wir es immer wieder geschafft, die entstandenen Verletzungen zu integrieren und stärker und verbundener aus den schwierigen Phasen zu kommen.
Wir sind beide traumatherapeutisch ausgebildet (Kaiya in NARM®, Leon in Somatic Experiencing®) und zählen uns zu den stolzen Sensibelchen. Wir lieben es unsere Erkenntnisse aus unseren Fehlern und unserer eigenen nicht-monogamen Beziehungs-Forschung weiterzugeben.
Kaiya ist zwar das öffentliche Gesicht und wird auch die meisten Calls leiten. Ohne Leon, als mein Partner in Crime, wäre das alles nicht möglich und er wird immer wieder mit dabei sein, ob im Hintergrund oder auch mal bei den Calls.
Und p.s: Lass dich von den Bildern bitte nicht blenden. So schick sieht unser Beziehungsalltag selten aus. 😉
Was der Kurs dich/euch kostet
Deine Optionen
KURS ONLY
499€
Early Bird Preis 399€ bis zum 9. Mai gültig
KURS + 5 private Sitzungen
1250€
*um wirklich sicher zu gehen, dass ich euch gut begleiten kann, möchte ich euch gerne persönlich kurz kennenlernen. Bucht euch dafür einfach ein Erstgespräch.
Bekommt endlich die Unterstützung für eure Öffnung, die du und deine Beziehung verdient haben.
Du hast Fragen zum Kurs?
Schreib Mir gerne eine knackige Mail. ich freu mich drauf, dir zu antworten.
Deine Optionen
KURS ONLY
499€
KURS + 5 private Sitzungen
1250€
*um wirklich sicher zu gehen, dass ich euch gut begleiten kann, möchte ich euch gerne persönlich kurz kennenlernen. Bucht euch dafür einfach ein Erstgespräch.